https://vitebsk.biz/news/city/ Актуальные новости Витебска, фото- и видеорепортажи, фотофакты. https://vitebsk.biz/source/front/widgets/footer/i/vitebsk.svg https://vitebsk.biz/news/city/ https://vitebsk.biz/news/53030/ Mon, 07 Apr 2025 15:01:00 +0300 Зона комфорта — это то место, где мы чувствуем себя безопасно и уверенно. Это привычные рутины, знакомые люди и ситуации, которые не вызывают у нас тревоги. Однако иногда жизнь требует от нас изменений, и именно здесь возникает необходимость покинуть эту зону. Но как сделать это без стресса и дискомфорта? Первое, что важно понять, — это то, что выход за пределы зоны комфорта не обязательно должен быть резким и пугающим. На самом деле, это может быть плавный и постепенный процесс. Начните с небольших шагов. Например, если вам сложно общаться с новыми людьми, попробуйте завести разговор с коллегой, с которым вы раньше не общались. Это может быть простой вопрос о работе или интересах. Такой подход поможет вам постепенно адаптироваться к новым взаимодействиям. Также полезно осознать, что страх перед неизвестным — это нормальная реакция. Каждый из нас испытывает тревогу, когда сталкивается с новыми ситуациями. Признайте свои чувства, но не позволяйте им управлять вами. Вместо этого попробуйте переосмыслить свои страхи. Задайте себе вопрос: «Что самое плохое может произойти?» Часто вы обнаружите, что ваши опасения преувеличены, а реальность оказывается гораздо менее угрожающей, чем вы думали. Ещё один важный аспект — это создание поддержки вокруг себя. Общение с людьми, которые уже вышли за пределы своей зоны комфорта, может стать отличным источником вдохновения и мотивации. Делитесь своими переживаниями с друзьями или близкими, обсуждайте свои цели и мечты. Это не только поможет вам получить поддержку, но и создаст пространство для обмена опытом. Не забывайте о важности самоподдержки. Ведите дневник, в котором будете записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждое ваше усилие — это шаг вперед. Отмечая свои успехи, вы будете чувствовать себя более уверенно и готовыми к новым вызовам. Также стоит попробовать методы релаксации и медитации. Эти практики помогут вам справиться с тревожностью и стрессом, которые могут возникнуть при выходе из зоны комфорта. Найдите время для глубокого дыхания или медитации, чтобы успокоить ум и сосредоточиться на своих целях. Помните, что выход за пределы зоны комфорта — это не конечная цель, а процесс. Будьте терпеливы к себе и дайте себе время адаптироваться к новым условиям. Каждый шаг, который вы делаете, приближает вас к личному росту и новым возможностям. Важно понимать, что даже если вам будет страшно или неудобно, это нормально. Главное — не останавливаться и продолжать двигаться вперед. В конечном итоге, жизнь за пределами зоны комфорта полна удивительных открытий и возможностей. Позвольте себе быть смелым и открытым к новому. Вы можете удивиться тому, насколько многообразной и увлекательной может быть жизнь вне привычных рамок. Начните с малого, и вскоре вы обнаружите, что ваш мир расширяется, а вы становитесь более уверенным в себе и своих способностях. Материал подготовила психолог Юлия Шаман. Записаться на консультацию к специалисту и получить дополнительную информацию можно по телефону: +375 (29) 897-72-32. https://vitebsk.biz/news/50978/ Thu, 05 Dec 2024 14:24:00 +0300 Хотите чувствовать себя спокойно, уезжая в отпуск или просто оставляя квартиру без присмотра? Комплексная страховка квартиры — это надежный щит от всевозможных неприятностей! Что такое комплексное страхование квартиры? Это комплексный продукт, который включает в себя страхование от самых распространенных рисков, таких как: Пожар, взрыв, стихийные бедствия. Неправомерные действия третьих лиц. Залитие: возмещение ущерба, причиненного вашей квартире в результате залития из соседней квартиры. Гражданская ответственность: возмещение ущерба, причиненного соседям в результате вашей вины (например, залития из вашей квартиры). Преимущества комплексной страховки квартиры: Широкий спектр защиты: один полис защищает от множества рисков. Выгодная цена: комплексная страховка, как правило, обходится дешевле, чем несколько отдельных полисов. Удобство: клиенту не нужно оформлять несколько разных полисов, достаточно одного. Спокойствие: можно быть уверенным, что квартира защищена от самых разных неприятностей. Как заключить договор добровольного страхования квартиры? Обратиться в офис компании в Витебске по адресу: ул. Терешковой, 21, ком. 7 и получить скидку 10%. При оформлении страховки онлайн в личном кабинете предоставляется скидка 20%. Получить дополнительную информацию можно по телефонам: +375 (44) 538-50-39, +375 (29) 558-59-09. https://vitebsk.biz/news/50677/ Sat, 05 Oct 2024 11:00:00 +0300 Непредвиденные ситуации случаются довольно часто. По неосторожности разбился телефон, перестал работать динамик. Куда бежать и как быть? Нужно выдохнуть и успокоиться! Срочный ремонт телефонов выполнит мастерская «GSM Кубик» с предварительной бесплатной консультацией. Что включает срочный ремонт телефонов? Замена экрана и тачскрина. Ремонт или замена корпуса. Замена микрофона, динамика (запчасти в наличии). Замена гнезда зарядки (есть 85 видов самых популярных разъёмов). Ремонт различных моделей телефона имеет свои особенности, поэтому сроки исполнения могут отличаться в зависимости от работы. По всем вопросам можно всегда обратиться к мастеру по телефону: +375 (29) 511-84-11 Адрес: Витебск, ул. Ак. Павлова, 23 https://vitebsk.biz/news/50815/ Fri, 04 Oct 2024 11:00:00 +0300 Непредвиденные ситуации с замками порой случаются в нашей жизни. И если вдруг дома заклинил замок или машина захлопнулась с ключами внутри — команда ZamkoofМастер готова круглосуточно прийти на помощь и приехать в течение 15 минут. Мастера помогут вскрыть замки различных типов с использованием передового оборудования, минимизируя риск повреждений. При необходимости выполняется ремонт замков зажигания или дверей с подбором фурнитуры. Осуществляется ремонт корпуса автоключей или восстановление при их утере. Забытые ключи, захлопнутые двери — не беда, если обратиться в ZamkoofМастер! Стоимость услуг специалиста — от 20 рублей. Полный прайс можно посмотреть здесь. Оперативно получить консультацию и вызвать мастера можно по телефону: +375 (29) 899-98-37 https://vitebsk.biz/news/51256/ Sat, 01 Jun 2024 10:45:00 +0300 Ежегодно 1 июня отмечается Международный день защиты детей. Этот праздник — не только веселый день для самих детей, это и напоминание обществу о необходимости защищать права ребенка, чтобы все дети росли счастливыми, учились, занимались любимым делом и в будущем стали замечательными людьми. Маленькие студенты школы, не торопитесь взрослеть, ведь детство это про беззаботность, бесконечное веселье и радость :) Это важный этап в жизни каждого человека, ваша подготовка к полноценной жизни в обществе. Пускай этот первый солнечный летний день принесёт вам много улыбок, а мы позаботимся о творческом и коммуникативном развитии вашего малыша! Идет набор в Детскую студию 4+. Группы для самых разных возрастов и уровня английского языка. Обучение английскому языку детей с 4-х лет проводится по методике В. Мещеряковой I Love English. 5 шагов обучения: I can sing, I can speak, I can read, I can write и I can analyse. Каждый учебный год — это четкая программа, методика, проекты и праздники, мини-экзамены и выступления. Также набор на курс Junior English. Яркий интерактивный английский для школьников 1−5 класса. Курс для детей, которые любят яркие насыщенные занятия. Для родителей, которые хотят, чтобы их дети не просто учили, но и говорили на английском легко и с удовольствием. Углубленная программа, британские учебные пособия и диски, педагоги-профессионалы. Teen Academy. Курс разговорного английского для школьников и гимназистов 12-15 лет, со 100% реальной и актуальной грамматики, лексики и разговорного. Все, что не дает вам школа и репетиторы, вы найдете в Teen Academy. Уроки, от которых в восторге школьники, результаты, которыми гордятся родители. Все адреса школы Light English на карте. Телефон: +375 (212) 43-67-27 https://vitebsk.biz/news/51257/ Mon, 27 May 2024 13:45:00 +0300 В школе английского языка Light English уже открыт набор на сентябрь. Курсы разговорного английского для любого возраста и уровня! Kids Studio. Обучение английскому детей с 4-х лет по методике В. Мещеряковой I love English. 5 шагов обучения: I can sing, I can speak, I can read, I can write и I can analyse. Каждый учебный год — это четкая программа, методика, проекты и праздники, мини-экзамены и выступления. Junior English. Яркий интерактивный английский для школьников 1−5 класса. Курс для детей, которые любят яркие насыщенные занятия. Для родителей, которые хотят, чтобы их дети не просто учили, но и говорили на английском легко и с удовольствием. Углубленная программа, британские учебные пособия и диски, педагоги-профессионалы. Teen Academy. Курс разговорного английского для школьников и гимназистов 11-16 лет со 100% реальной и актуальной грамматики, лексики и разговорного. Все, что не даёт школа и репетиторы, можно найти в Teen Аcademy. Это уроки, от которых в восторге школьники, результаты, которыми гордятся родители. Real English — базовый коммуникативный курс. Включает в себя всю грамматику, около 2 000 единиц полезной лексики и много активного говорения. Курс длится 4 месяца, интенсивные тренинговые занятия проходят 3 раза в неделю по 90 минут. Подойдёт как «нулевым», так и тем, кто уже учил английский язык, но успешно забыл его. Active English — курс для активно говорящих на английском, который охватывает большой спектр тем и лексики, включая деловой английский, акценты и сленг, и выводит на серьёзный уровень владения английским. Персональный коучинг. Индивидуальные занятия для решения конкретных задач. Подготовка к интервью и собеседованию, к командировкам и жизни за границей. Подготовка к международному тесту IELTS проводится в порядке персонального обучения. Минимальные сроки подготовки — 4 месяца. Обучение проводится при условии изначального уровня владения английским не ниже B2. Корпоративное обучение сотрудников и руководящего состава фирм, компаний, предприятий. Персональное консультирование и обучение. Записывайтесь сами и записывайте своих детей уже сейчас по телефону: +375 (29) 627-27-33. Узнать более подробную информацию о курсах разговорного английского для детей и взрослых можно на сайте lightenglish.by. Инстаграм → https://www.instagram.com/lightenglishvitebsk/ Все адреса Light English на карте. https://vitebsk.biz/news/51264/ Fri, 24 May 2024 12:30:00 +0300 Подарки и скидки до 30% ко Дню рождения «Удачника» — сети магазинов исполняется 22 года! C 24 по 26 мая для всех клиентов: подарки при покупке от 150 рублей; скидка 30% на весь ассортимент Bradas, Claber, Marolex, Grass; скидка до 15% на пароочистители и мойки Karcher; скидка 10% на газонокосилки, триммеры, мотоблоки и культиваторы. «Удачник» — 22 года пашем, чистим, косим вместе с вами! Адрес: Витебск, пр-т Строителей, 15 Дополнительную информацию можно получить по телефону: +375 (29) 249-20-03, +375 (29) 284-66-66 https://vitebsk.biz/news/51235/ Mon, 20 May 2024 15:25:00 +0300 Купить окна ПВХ в Витебске стало ещё проще. Оконная компания «Окна Панорама» предлагает удобные условия для покупки окон и балконных рам в рассрочку с установкой «под ключ». Процесс получения рассрочки максимально упрощён: для оформления не нужно брать справку о доходах с места работы, нужен только паспорт. Все платежи делятся на 12 месяцев равными частями, без переплаты с возможностью досрочного погашения. Оплату можно делать вместе с коммунальными платежами в системе «ЕРИП» или в любом отделении «Белпочты». Ниже представители компании «Окна Панорама» написали ориентировочные цены на окна из профиля «РЕХАУ», с фурнитурой Siegenia, подоконником, отливом и установкой «под ключ». Цены на окна в рассрочку в Витебске от компании «Окна Панорама» от 54 руб/мес за одностворчатое окно; от 69 руб/мес за двухстворчатое окно; от 108 руб/мес за трёхстворчатое окно; от 76 руб/мес за балконный блок. Цены на балконные рамы в рассрочку от компании «Окна Панорама» от 118 руб/мес за распашную пластиковую балконную раму; от 109 руб/мес за раздвижную пластиковую балконную раму; от 126 руб/мес за раздвижную алюминиевую балконную раму. Звоните! Быстро рассчитаем стоимость ваших окон в рассрочку: +375 (33) 343-21-72 (МТС), +375 (29) 312-86-11 (А1) https://vitebsk.biz/news/51038/ Mon, 22 Apr 2024 16:00:00 +0300 Уже в следующую субботу, 27 апреля в 18:00, в детском центре развития «Жар-птица» состоится весёлый и очень полезный интерактивный кукольный спектакль от кукольного театра «Ух-Тышка» «Осторожно, город просыпается!» Все зрители познакомятся с девочкой Варюшкой и её любимым щенком. А самое главное — c правилами дорожного движения для малышей! Будем петь и танцевать вместе с героями спектакля! Детский центр развития «Жар-птица» приглашает всех — детей от 2 лет, а также их родителей, бабушек, дедушек, тётушек и дядюшек! Мы проводим спектакли для развития детей через культурное наследие, искусство, творчество, музыку. Следуя принципу: развлекая — обучай! Стоимость билетов — 25 рублей (ребёнок + взрослый). Есть возможность заранее забронировать билеты по телефону: +375 (29) 597-81-91 (вайбер, вотсап). Адрес: г. Витебск, район Билево-2, ул. Баграмяна, 12. https://vitebsk.biz/news/50994/ Wed, 17 Apr 2024 14:23:00 +0300 Конкурс «Мисс Весна» состоится 27 апреля в 13:00 в Z-парке. Приглашаются девочки в возрасте от 4 до 12 лет. Всех зрителей ожидает погружение в яркий и многогранный мир красоты. Здесь все участники смогу раскрыть свои таланты, увидеть себя с необычной стороны и завоевать звание «Мисс Весна 2024»! Все участницы получают скидку на вход 50% в день конкурса. Конкурс состоит из 4 этапов: Визитная карточка Участница рассказывает о себе, где учится или какой детский садик посещает, как зовут папу, маму и немножко о семье, что любит и умеет делать, кем хочет стать когда вырастет, возможно о домашних животных и т.д. Умницы Необходимо решить логические задачи и ответить на вопросы (задания подбираются в соответствии с возрастном участницы). Мой талант Ты поёшь или танцуешь, а может умеешь жонглировать или играть на гитаре? Здесь можно проявить любой свой талант на максимум! Весенний букет Сотвори дома своими руками маленький шедевр — весенний букет. Вовсе не обязательно, что он будет сделан из настоящих цветов, можно проявить креатив и сделать его из чего угодно (хоть из пластилина, хоть из макарон). Обязательным заданием будет презентация букета. Нужно будет рассказать, например, как его создавали или почему он самый красивый. В Z-park в день конкурса есть возможность представлять свой букет, и все посетители смогут оценить твою работу по достоинству. Для участия необходимо подать онлайн-заявку, для этого необходимо написать в инстаграм в личные сообщения → https://www.instagram.com/zpark_vitebsk: ваше имя и фамилию; возраст; номер телефона и имя кого-то из родителей для связи. Все участницы получат памятные призы, а победительницы — корону «Мисс Весна»! А ещё ожидается шоу мыльных пузырей! Не пропустите! Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 81, корп. 33 Подробная информация по телефону: +375 (29) 711-711-4 https://vitebsk.biz/news/50589/ Wed, 10 Apr 2024 10:07:00 +0300 Страховая компания «Кентавр» сообщает о скидках для всех пользователей сервиса «Оплати». Теперь, не выходя из дома, есть возможность застраховать себя и своё имущество с выгодой. Скидки для пользователей «Оплати» с пакетом «Премиум»: Скидка 27% на «Комплексное страхование имущества (квартир и домов)». Скидка 20% на «Туристический полис для выезда за границу». Скидки до 15% на «Страхование от несчастных случаев». Скидка 5% на страхование автомобилей (КАСКО). Скидка 5% на «Страхование банковских карт». Скидки для пользователей Оплати с пакетом «Стандарт»: Скидка 19% на «Комплексное страхование имущества (квартир и домов)». Скидка 20% на «Туристический полис для выезда за границу». Скидка до 10% на «Страхование от несчастных случаев». Скидка 5% на страхование автомобилей (КАСКО). Скидка 5% на «Страхование банковских карт». Как приобрести страховку Как со скидкой оформить «Каско» для автомобиля или комплексное страхование, находясь дома? Заходите в «Маркет» → «Страховки» → «Новая страховка» → «Кентавр». Выберите вид страхового продукта и ознакомьтесь с условиями. Оформить страховку. Готово! Дополнительную информацию можно получить по телефонам: +375 (44) 538-50-39, +375 (29) 558-59-09. Адрес страховой компании: Витебск, ул. Терешковой, 21, ком. 7 https://vitebsk.biz/news/50811/ Fri, 22 Mar 2024 09:25:00 +0300 23 марта в 15:00 в фитнес-клубе «Тафи» состоится мастер-класс от Галы Марцинкевич «Дыши». Если уже есть проблемы со здоровьем, проблемы с сердцем, с мышцами тазового дня, послеродовые проблемы или кесарево, проблемы с бронхолегочной системой, если вываливается живот и не получается поставить его на место, качая пресс — то мастер-класс необходим, чтобы научиться правильно дышать! Мастер-класс подходит для всех — для обычных людей, не йогов, для тех, кто сталкивается с ежедневными недомоганиями. Гала покажет техники, расскажет как похудеть при правильном дыхании и передаст все свои знания, которые уже накопила за 19 лет в йоге. Стоимость — 50 BYN. Продолжительность встречи — 1,5 часа. Запись на мастер-класс осуществляется по телефону: +375 (29) 512-26-02. Адрес: Витебск, ул. Белорусская, 6в https://vitebsk.biz/news/50724/ Fri, 08 Mar 2024 16:35:00 +0300 В эти замечательные весенние дни стоит позаботиться о любимых и подарить им комфорт и радость! А KINGSTYLE подарит праздничную скидку 8% по промокоду VESNA и подборку популярных моделей по суперценам. Промо-предложение действительно до 10 марта включительно во всех шоурумах и в каталоге на сайте. Ещё больше товаров по отличным ценам можно выбрать на сайте kingstyle.by и заказать с доставкой не только по Витебску, но и по всей Беларуси! Шоурум KINGSTYLE в Витебске работает ежедневно с 09:00 до 20:00 и расположен на 3 этаже ТЦ «Времена года» на ул. Воинов-Интернационалистов, 1Д. Дополнительную интересующую информацию можно получить по телефону: +375 (44) 502-37-92 https://vitebsk.biz/news/50728/ Wed, 06 Mar 2024 12:48:00 +0300 Взрывной рост разговорного английского — уже через 4 месяца! 1 июня ты уже будешь говорить на английском, спорим? С 18 марта стартует курс английского с нуля Light English! С преподавателем Еленой Кулаковой мечты станут реальностью! И вы заговорите на английском легко и с удовольствием! В программе курса: освоение более 2.000 слов; разбор всей грамматики; постановка произношения; активное говорение уже через 2 месяца и много крутых активностей. Расписание: Понедельник, вторник и четверг в 19:15. Стоимость — 255 BYN в месяц. Адреса школы: Офис-приёмная — Витебск, ул. Пушкина, 6, офис 211. Учебный класс на Пушкина — Витебск, ул. Пушкина, 6, офис 405а, 210. Учебный класс на Гоголя — Витебск, ул. Гоголя, 14, офис 508. Для записи и получения подробной информации необходимо обращаться по телефону: +375 (33) 627-27-33. На фото — преподаватель Елена Кулакова. https://vitebsk.biz/news/50546/ Fri, 23 Feb 2024 12:00:00 +0300 Выходные пролетели незаметно, и набраться сил для решения всех вопросов так и не получилось? Или, возможно, у вас сменный график работы. Отдыхать от рабочего напряжения можно и в будние дни для перезагрузки и повышения жизненного тонуса. Усадьба «Комарово» сообщает о наличии свободных дат для бронирования: 15, 19−22, 26−29 февраля. На территории усадьбы есть всё необходимое для комфортного отдыха: русская баня на дровах (90 м², комплекс рассчитан на пребывание до 8 человек); комфортная комната отдыха; большая беседка с мангалом (шампуры и решётка предоставляются); гидромассажный бассейн «Джакузи». Расположен на открытой террасе, работает круглогодично (температура воды — 26−40 градусов), для каждой группы гостей наполняется чистая вода. Также на усадьбе есть газовый гриль, где можно запечь всё, что душе угодно. Можно удивить гостей не только вкусными коктейлями, но и разнообразными закусками на гриле. Напитки и еду можно привезти с собой или заказать кейтеринг. Для бронирования и получения дополнительной информации можно обращаться по телефону: +375 (29) 341-11-11. Адрес: Витебский р-н, д. Комары, ул. Доброй надежды, 1б/3