Семейные конфликты. Как научиться контролировать эмоции

Анастасия
20 декабря 2011 в 12:43
Муж очень обидчивый, тяжело переживает любой конфликт, даже мелкие ссоры и разногласия. На этой почве даже хотел разводиться. Я не могу ничего с собой поделать: если мне что-то не нравится или слышу в ответ «нет», то начинаю переходить на крик, приводить всякие неприятные для мужа примеры, иногда оскорбительные.
Как научиться себя контролировать и перестать ругаться с мужем?
Брак на грани распада (((
Мы любим друг друга, но, он говорит, что жить так не может и проще развестись.
Атрашкевич Дмитрий Васильевич
21 декабря 2011 в 11:34
Задать вопрос специалисту
Здравствуйте, Анастасия.
Очевидно, что конфликты являются неизбежным спутником супружеских (человеческих) отношений. Вопрос в том, как они разрешаются. В семейной жизни существуют некоторые правила разрешения конфликтов, нарушение которых чревато сильным обострением или разрывом отношений. Одним из таких правил является отсутствие взаимных оскорблений во время ссоры.
Как я понял, Анастасия, во время домашних разногласий Вы порой не можете себя контролировать и можете «играть не по правилам».
Для того, чтобы исследовать свой способ выяснения отношений и пересмотреть его, Вам и Вашему мужу необходима личная консультация психолога. В семейном консультировании психолог играет роль посредника-«переводчика», помогая супругам найти более конструктивный способ выяснения отношений. Возможно, что существуют какие-то другие причины семейной дисгармонии, так как ссоры - это нередко только верхушка айсберга семейных отношений.
С уважением, Дмитрий Атрашкевич.
Контакты специалиста:
Телефон: +375 (29) 713-21-70 Все контакты