Лечение панических атак

Екатерина
29 января 2013 в 02:52
Здравствуйте! Мне 30 лет и уже лет 8 у меня часто возникают панические атаки и страхи. Сама по себе я очень чувствительная и эмоциональная (но эмоции не активные, а наоборот, я все переживаю в себе). Страхи высоты и разных опасностей, а больше всего беспокоит страх причинения себе или близким вреда, хотя в реальности я понимаю, что это делать не хочу, и это глупо. Но когда вижу опасную ситуацию и предметы (острые и т. д.), боюсь что что-нибудь переклинит в голове и я совершу страшный поступок. Это очень напрягает и мешает полноценно жить. В подростковом возрасте ставили диагноз вегетососудистая дистония, больше особо по врачам не ходила. Постоянно бывает температура 37,2°С, часто тахикардия, это, видимо, тоже от нервов?
Подскажите, как справиться со страхами и реально ли обойтись без врачей? Т. к. поход в поликлиники тоже очень беспокоит и нервирует :)
Атрашкевич Дмитрий Васильевич
1 февраля 2013 в 11:14
Задать вопрос специалисту
Здравствуйте, Екатерина!
При лечении панических атак, как правило, используется сочетание лекарственного лечения и психотерапии (психологической помощи). Это наиболее эффективное средство из мне известных. Таким образом, Вам все-таки придется обратиться к врачу-психотерапевту в поликлинику по месту жительства или в психоневрологический диспансер. Врач-психотерапевт вместе с назначением лечения даст Вам направление на психологическую коррекцию (работа с психологом). Знаю, что панические атаки могут очень влиять на качество жизни и степень удовлетворенности от нее, поэтому не откладывайте дело в далекий ящик. Обращайтесь за помощью! Оно того стоит!
Удачи!
Контакты специалиста:
Телефон: +375 (29) 713-21-70 Все контакты