Что делать, если иногда охватывает панический страх?

Аноним
1 ноября 2017 в 13:17

Добрый день! Пришла к понимаю того, что мне нужна помощь со стороны. Я взрослый самостоятельный человек, но иногда не понимаю, что со мной происходит. Я не знаю, чего хочу в жизни, хотя вроде моя профессия мне нравится.

Сейчас нашла новую работу, нужно выходить, но меня охватывает панический страх, внутри всё трясется, вплоть до панической атаки. Боюсь подвести кого-нибудь и что люди мной будут недовольны. Хочется убежать и спрятаться от всех.

Себя тоже запустила. Хочу семью и детей, но не представляю с собой никакого мужчины, кроме бывшего мужа, хотя он сделал мне очень больно. От мысли, что в жизни будет опять только одна работа, страшно. Мне уже скоро 40. Такое чувство, как будто в какой-то момент себя потеряла и не могу найти. Есть потребность поговорить с профессионалом, разговоры с подругами не помогают. Мозгами понимаю, что нужно что-то делать, но на практике ничего не получается.

Можете как-то прокомментировать такое состояние? Куда можно обратиться за помощью?

Плешкова Виктория Викторовна
1 ноября 2017 в 13:59
Задать вопрос специалисту

Здравствуйте. В вашем обращении чувствуется много тревоги, боли, растерянности, потерянности и одиночества. Главное — будучи охваченной этими чувствами, практически невозможно самостоятельно справиться с вызывающими их проблемами. Поэтому, как Вы и сами понимаете, Вам просто необходимо записаться на приём к психологу или психотерапевту для того, чтобы разобраться в своих чувствах и привести своё внутреннее состояние в норму.

Я попрошу Вас позвонить мне по номеру: +375 (33) 316-13-17. В личной беседе я порекомендую Вам специалиста.

С уважением, Плешкова В.В.

Контакты специалиста:
Адрес: ул. Гоголя, 14 Телефон: +375 (33) 316-13-17 Все контакты
Чтобы комментировать, .