- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Как избавиться от пищевой зависимости?
Здравствуйте.
Сколько себя помню, всегда любила вкусно поесть. Не просто ощущение сытости, а именно вкусовые наслаждения. Люблю различные эксперименты в кулинарии, люблю готовить и угощать, постоянно много идей и планов, какие ещё блюда можно приготовить и попробовать.
Вкусная еда снимает мне стресс, повышает настроение, рождает желание общаться с людьми. Люблю ходить в кафе, гости, при том еду люблю всякую: начиная от картошки в печке с салом и луком до креветок и деликатесов. В любом блюде найду маленькое счастье.
Особенно люблю, конечно, сладкое. Люблю печь и не могу пройти мимо кондитерских. Мне 36 лет, и начиная с подросткового периода борюсь с лишним весом, но это очень тяжело.
Бывало, скидывала 20 кг, но потом опять набирала, потому что опять начинала переедать. Знаю всю теорию по правильному питанию, углеводному обмену и т.д., занималась с диетологом. Но поняла, что не могу всю жизнь питаться по правилам и по нормам и сколько бы я не придерживалась правил питания, организм почему-то не перестраивается на нормальную работу, и тяга к сладкому и к еде никуда не уходит и постоянно мучает.
Какие есть методы и способы «кодирования» от пищевой зависимости, можно ли как-то снизить мою зависимость в вашем центре?
Елена добрый день! Спасибо за вопрос!
Вашу постоянную тягу к еде и в частности к сладкому необходимо рассматривать в рамках обсессивно-компульсивного, тревожного или депрессивного расстройства (если исключить патологию эндокринной системы). Действительно, многим людям свойственно тревогу или страх «заедать», причём в прямом смысле этого слова.
И если на начальных этапах человек отчасти контролирует количество и частоту приёма пищи, то при усугублении психологического дискомфорта в результате жизненных стрессов ситуация выходит из под контроля. Многочисленные диеты и специальные физические упражнения дают временный эффект, создавая иллюзию благополучия.
Однако они не устраняют главной причины! К сожалению, для более точной диагностики вашего случая изложенных вами сведений мне недостаточно.
Для решения вопроса по существу вам можно пройти обследование и лечение у психотерапевта как амбулаторно, так и стационарно. Более предпочтителен на начальном этапах стационар. В отделениях реабилитации можно провести весь объём диагностических мероприятий, подобрать индивидуальную эффективную дозу лекарственного препарата и включить вас в работу мультидисциплинарной бригады специалистов.
Принимайте решение, и в любое удобное для вас время медицинская помощь вам будет оказана.
P.S. Методы «кодирования» также не эффективны!
