Как лечить повторяющуюся молочницу?

Я молодая девушка (20 лет). Половую жизнь начала в 18. За этот период лечила бак. вагиноз («Румизол»), молочницу («Тержинан»: было два курса в разное время: 1 — от молочницы, 2- от большого количества лейкоцитов в мазке).

Недавно на протяжении долгого времени ела много шоколада, да и сахара в целом, при этом увеличивается в своем рационе кисломолочные продукты. Сейчас появились признаки молочницы: выделения различного цвета (от молочного цвета и до зеленоватого оттенка, неприятный запах, небольшой зуд).

Критические дни наступят через пять дней, поэтому пролечиться я не успею. Поэтому вопрос: стоит ли сейчас делать спринцевание? Чем лучше спринцеваться: сода или хлоргексидин? Как и как часто это делать?

Что скажете насчёт препарата «Гинокапс» в борьбе с молочницей? Или же лучше опять повторить курс «Тержинана»?