Рассказала почти о каждом направлении в «Пластике» Оставить отзыв

Plastica — это класс! Это хорошее настроение, заряд бодрости, положительные эмоции, красота и душевность! Plastica — это профессионалы высокого уровня! Plastica — это то, от чего не сможешь отказаться, попробовав хоть раз!

Посещала занятия в данной студии по VIP-абонементу по нескольким направлениям: коррекция фигуры, йогалатес, dancehall, vogue. Всё безумно нравится! Теперь по каждому направлению.

Коррекция фигуры, тренер Ольга Бурая. Направление сочетает в себе разные виды тренировок: кардио, силовые, парные, функциональный тренинг. Поражает многообразие упражнений. За 6 месяцев, в течение которых я занимаюсь, кажется, что не было ни одной повторившейся тренировки. Много внимания уделяется правильной технике выполнения упражнений, правильному дыханию. Для людей с разными уровнями физической подготовки предлагаются разные варианты выполнения одного и того же упражнения либо альтернативное упражнение.

Йогалатес, тренер Ольга Бурая. Я всегда была равнодушна к йоге и всему, что с этим связано. Но попав на занятия к Оле, с полной уверенностью могу сказать, что главное — это профессионализм и компетентность тренера. В этой группе были люди с разным опытом занятий йогалатесом. По моему мнению, упражнения были подобраны таким образом, чтобы они не были слишком лёгкими для более «продвинутых» клиенток, но в то же время были посильными для менее опытных. Здесь также уделяется много внимания правильной технике выполнения упражнений, правильному дыханию, предлагаются различные варианты выполнения одного и того же упражнения. А самое главное, что результат для меня был заметен уже после двух тренировок.

Vogue, хореограф Дарья Романова-Сосновская. Всегда любила танцевать, а с появлением шоу «Танцы» на канале «ТНТ» заинтересовалась таким направлением, как vogue. Решила попробовать себя ещё и здесь :) Хореограф Даша — очень позитивный, творческий и увлечённый человек! Она постоянно посещает всевозможные мастер-классы по разным направлениям, а следовательно, постоянно повышает и расширяет свой профессиональный кругозор (если можно так сказать) . Всегда тщательно прорабатываются танцевальные движения и мельчайшие элементы, из которых они состоят.

Таким образом, получается, что то, что представлялось очень сложным, на деле оказывается абсолютно выполнимым. А ещё мне очень нравится, когда Даша затрагивает историю танца, рассказывает, откуда какое движение произошло.

Dancehall, хореографы Дарья Романова-Сосновская, Анастасия Жданович. Это вообще бомба! Два хореографа, а соответственно, в два раза больше позитива, креатива, интереснейших танцевальных элементов, хорошего настроения!

В заключение хочу сказать, что на всех занятиях царит дружеская, приятная атмосфера. А Plastica как большая семья! Процветания вам! Радуйте нас своими интересными и оригинальными направлениями!

Фитнес-клубы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.