Геркулес

Нужно не только заниматься, но соблюдать режим питания. Не кушайте после 18:00. Если хочется быстрее — исключите хлеб, мучное и сладкое. Занятия помогут вам подтянуть мышцы. Да, и не кушайте 3 часа до и 3 часа после тренировки. Будете точно готовы к весне! Желаю удачи!



Тренажёрные залы — в каталоге Vitebsk.biz — прим. ред.
Аноним
Спасибо автору
Не участвует в рейтинге
Поделиться
Отправить
Класснуть
Чтобы комментировать, .