Новая группа по пилатесу

У фитнес-клуба «Нон-Стоп» есть хорошая новость для любителей пилатеса: в марте открывается новая группа в зале по улице Кирова, 11а: ср, вс, 17:30, тренер — Василевская Людмила. Стоимость — 250 000 белорусских рублей.

Плоский живот, подтянутые ноги, здоровая спина и хорошая растяжка — сильные аргументы в пользу пилатеса.

Польза пилатеса

• укрепление всех групп мышц, в том числе глубоких мышц-сгибателей, которым уделяется мало внимания в других видах фитнеса;
• развитие силы, выносливости, гибкости;
• коррекция осанки;
• улучшение работы внутренних органов;
• ускорение обменных процессов в организме;
• расслабление и снятие напряжения.

Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Вероятность травм сведена к минимуму. Это одно из направлений фитнеса, которое подходит людям с больной спиной.

Запись на занятия по телефонам: +375 (29) 7-111-950показать телефон; +375 (29) 623-01-56показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.