Новое направление Lady fit в PoleDeluxe

Вот и началась весна, а значит пора приводить свою фигуру в порядок! В школе танца «PoleDeluxe» уже есть много интересных программ для коррекции фигуры, но они могут оказаться сложными для новичков. Тренера школы решили создать для начинающих программу занятий на фитболах Lady fit.

Тренировки на фитболе помогают развить силу и достичь стройной подтянутой фигуры, повысить тонус в мышцах. Фитбол позволяет выполнять тяжёлые упражнения без нагрузок на позвоночник и суставы. Также во время занятия с фитболом происходит эффективная проработка сразу нескольких групп мышц. Большинство упражнений предусматривают отсутствие больших нагрузок на ноги.

Упражнения с фитболом приносят гораздо больше удовольствия — мяч делает их веселей и интересней, чем другие направления фитнеса. Кроме того, во время тренировки приводятся в тонус все мышцы, благодаря чему интенсивно сжигается жир.

Занятия будут проходить в зале по адресу: Витебск, пр-т Строителей, 1. Первые тренировки появятся в расписании с 7 марта. Подробная информация по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.