Набор в группы пилатеса и «Здоровая спина»

Сеть фитнес-клубов «Нон-Стоп» приглашает на занятия по пилатесу и программе «Здоровая спина».

Программа «{page1943 Здоровая спина}» построена на упражнениях из разных систем и направлений фитнеса, которые объединяются следующими признаками: укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Благодаря такому подходу можно заниматься фитнесом даже при заболеваниях спины. В курс включены упражнения из пилатеса, йоги, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа.

Пилатес — универсальная фитнес-программа, которая подходит людям любого возраста и пола, независимо от состояния их здоровья. При регулярных занятиях тело становится подтянутым, крепким и стройным, улучшается растяжка, происходит оздоровление организма.

Это одно из немногих направлений фитнеса, которое подходит людям с больной спиной, так как 70 % упражнений выполняются лёжа, давление на позвоночные диски при этом практически отсутствует, позвоночник тянется в длину без рывков. Специфическое дыхание в пилатесе позволяет насытить кровь большим количеством кислорода, что приводит к повышению интенсивности обменных процессов и, как следствие, более быстрому сгоранию жировой ткани.

Чтобы определиться с выбором подходящего направления, в фитнес-клубе можно посетить пробные занятия:

• цена пробного занятия, которое длится 50 минут — 20 000;
• цена пробного занятия, которое длится 1 час 20 минут — 30 000;
• цена пробного занятия, которое длится 50 минут, по программе «Здоровая спина» — 30 000;
• цена пробного занятия, которое длится 1 час 20 минут, по программе «Здоровая спина  — 50 000 рублей.

Телефоны для справок и предварительной записи: +375 (29) 7-111-950показать телефон; +375 (29) 623-01-56показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.