Набор в группы zumba fitness в школе PoleDeluxe

Школа танца PoleDeluxe приглашает на занятия по зажигательной zumba.

Тренировки zumba fitness являются хорошей кардиотренировкой, позволяющей худеть, поддерживать форму и моделировать тело.

Несмотря на то, что со стороны он может выглядеть как замысловатый танец, на деле она предполагает выполнение набора упражнений, стимулирующих работу различных групп мышц. За счёт многократного повторения даётся нагрузка на мышцы, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система, тем самым повышается общий уровень выносливости организма.

Внешне все упражнения напоминают танец, но с уклоном на работу определённых мышц. Занятия в группе по zumba fitness — это интересно, весело и эффективно. Ведь не зря данный вид тренировок становится всё более и более популярным в Беларуси.

Принято считать, что кардиотренировки необходимы только для похудения, но это не совсем верно. Кроме этого, на занятиях развивается чувство ритма, ловкость, пластика, да и сами занятия приносят много положительных эмоций.

Вся подробная информация и запись на тренировки по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон .

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.