Набор в группы по CrossFit

Школа танца PoleDeluxe приглашает на занятия по CrossFit (кросс-фит).

CrossFit — это круговая система тренировок, программа, направленная на развитие силовых способностей и приобретения отличной физической формы. Помогает избавиться от лишнего веса, почувствовать свободу движений, силу и энергию своего тела. Цель CrossFit — сбалансированное развитие всех физических качеств и повышение работоспособности организма в целом.

В фитнес-клубах часто делают однообразные упражнения, которые не приносят ожидаемого результата. А в кроссфит благодаря разнообразным тренировкам происходит сбалансированное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, гибкость, координация и др).

В кроссфит ни одна тренировка не повторяет другую. Нагрузка корректируется в зависимости от уровня подготовки и возможности выполнять те или иные упражнения. Тренер контролирует каждого человека в группе и следит за правильностью выполнения упражнений.

Запись на занятия у администратора по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

5

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.