Зумба — это аэробная тренировка, которая поможет сжечь лишний жир и подтянуть тело. Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.Регулярные занятия по этой танцевальной программе помогают стать пластичнее и грациознее.
Научиться зумбе может абсолютно каждый. Для этого не нужно обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения из неё абсолютно просты и понятны.
Танцы проходят под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить настоящие позитивные эмоции. Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далёк от спорта.
Во время занятий прорабатываются все проблемные зоны: живот, бёдра, ягодицы, при этом «работают» даже самые глубокие мышцы.
Подробнее о зумбе читайте тут: fitness-in-vitebsk.com/courses/estrada/.
Адрес сети фитнес-клубов «Нон-Стоп». Телефон: +375 (29) 711-19-50показать телефон.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.