Полезная информация для девушек и для тех, кто ещё сомневается, стоит ли приходить на занятия в PoleDeluxe.
До сих пор никому из серьёзных учёных не приходило в голову сравнивать уровень метаболизма у молодых людей и людей пожилого возраста. Предполагали, что слишком предсказуем будет результат. Тем не менее, именно это решил сделать биолог Юстус Ортега из университета Гумбольдта (ФРГ). Он подверг кардионагрузке 15 молодых и 15 65-летних людей, регулярно занимающихся спортом, и полностью перевернул представление о старении мышц.
Оказалось, что если пожилые люди занимаются фитнесом или иными кардионагрузками не менее трёх раз в неделю, то обменные процессы у них в мышцах протекают с той же скоростью, что и у молодых. Значит, кислород в мышцах вне зависимости от возраста перерабатывается в энергию с одинаковой скоростью. То есть состояние мышц и организма в целом к старости снижается лишь у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
К услугам учениц в школе представлены тренировки с кардионагрузкой: LadyFit, DeluxeBody, DeluxeZumba, ОФП, LadyCrossfit.
Запись на тренировки по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.