Направление LadyFit в PoleDeluxe

18 марта 2017 в 14:52 PoleDeluxe
Поделиться
Класснуть
Отправить

Фитбол с английского — здоровый мяч. Это одно из направлений фитнеса — физические упражнения с эластическим мячом.

Занятия LadyFit уникальны тем, что в них практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Также тренируется вестибулярный аппарат, развивается координация, снимается нагрузка на позвоночник.

Поэтому заниматься LadyFit могут даже пожилые люди с заболеваниями варикозного расширения вен, с повреждёнными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. А силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в  занятия фитнесом.

«Будем вместе повышать выносливость, силу и подвижность суставов, улучшать осанку и координацию движений».

Всю подробную информацию можно получить у администратора: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.