Тренировки LadyFit в PoleDeluxe по вторникам

В школе фитнеса PoleDeluxe появилась новая группа по направлению LadyFit во вторник в 18:00 в зале на Ленина.

Началась весна, а значит пора приводить свои фигуры в порядок. Запись у администратора: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

Занятия LadyFit уникальны тем, что в них практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Мяч «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Также тренируется вестибулярный аппарат, развивается координация, снимается нагрузка на позвоночник.

Поэтому заниматься LadyFit могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с повреждёнными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом. А силовые и статодинамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.