EnjoyDance приглашает на пилатес

Студия EnjoyDance приглашает на тренировки по пилатесу. Занятия проходят по средам в 17:00 и 18:00 и субботам в 11:00. Пробное занятия — 2 рубля.

Пилатес — это уникальная система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, воспитывает умение управлять собой и помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело.

Все упражнения выполняются плавно и в спокойном темпе, большое внимание уделяется правильному дыханию во время занятия.

Заниматься пилатесом могут все, независимо от возраста, веса и пола. Даже тем, кто перенес травму позвоночника показаны занятия по этой системе.

Упражнения выполняют успокаивающую функцию, выравнивают осанку, увеличивают плотность костей, избавляют от болей в спине. Женщинам в дородовой и послеродовой период также рекомендуется заниматься пилатесом, это укрепит мышцы низа спины, таза и пресса.

«Звоните, записывайтесь и приходите на занятие, вам обязательно понравится!»

Адрес: Витебск, ул. Правды, 66к. Телефон: +375 (29) 552-77-75показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.