Коррекция фигуры и кундалини-йога в утренних группах

Студия «Золотая стрекоза» приглашает на занятия в утренние группы.

«Коррекция фигуры»

Занятия будут проходить по понедельникам и пятницам в 09:30. Стоимость абонемента на месяц — 25 рублей.

Занятия направлены на уменьшение объёмов, моделирование фигуры и растяжку.

В первую очередь программа «Коррекция фигуры» включает в себя силовые нагрузки, нацеленные на проработку мускулов плечевого пояса, пресса, ягодиц и бёдер. У представительниц слабого пола это стандартные проблемные зоны, на которые стоит обратить внимание.

Немаловажную роль в программе «Коррекция фигуры» играют элементы стретчинга и пилатеса. Это поможет выправить осанку, избавиться от болей и ощущения дискомфорта в спине и пояснице, предотвратить остеохондроз, улучшить общее функционирование организма, развить пластичность и гибкость, повысить выносливость организма и самое главное — зарядиться положительной энергией.

Кундалини-йога

Вторник и пятница — 08:30−09:50.

Эффект от занятий по кундалини-йоге:

• Оздоравливается тело, позвоночник и внутренние органы
• Ум становится более гибким и сконцентрированным, что позволяет решать современные жизненные задачи быстрее и интереснее
• Укрепляется нервная система, сердечно-сосудистая, повышается иммунитет
• Раскрывается интеллектуальный потенциал, креативность
• Исчезают со временем пагубные привычки питания, различные зависимости
• Прорабатываются гнев, страхи, блоки
• Открывается сердце и мы выходим на более качественный уровень отношений с собой и миром

Занятия проводит Анна Соболевская (духовное имя Нидхан Ади Каур), сертифицированный преподаватель кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, член Федерации Учителей кундалини-йоги, участник Йоги Белой Тантры, участник Фестиваля кундалини-йоги. Опыт личной практики йоги — более 15 лет.

Пробное занятие — 2 рубля.

«Учитесь у лучших. Работы наших преподавателей оценены в Минске, Смоленске, Москве, Турции, Германии и даже в Голливуде».

Адрес: Витебск, ул. Ленина, 16. Телефон: +375 (33) 305-29-84показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хочешь поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.