В ФОЦ РУП «Витебскэнерго» новинка — кросс-тренинг

Кросс-тренинг — это вид тренировок высокой интенсивности, позволяющий человеку восстановить физическую форму в короткие сроки. Такие тренировки приучают организм выдерживать продолжительные нагрузки, развивают гибкость, силу и ловкость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Кросс-тренинг стоит на пересечении кардио и силовых тренировок, которые заставляют работать каждую мышцу тела, запускают более быстрый процесс жиросжигания и позволяют создать надежный мышечный корсет.

Адрес: Витебск, ул. Правды, 30д. Запись и справки по телефонам: +375 (212) 68-12-12показать телефон; +375(29) 511-02-62.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.