Набор в группы коррекции фигуры LadyFit в PoleDeluxe

Весна в разгаре, не за горами лето — самое время подумать о совершенствовании своей фигуры! Школа PoleDeluxe представляет одно из своих направлений LadyFit — коррекцию на фитболах.

Фитбол с английского — «здоровый мяч». Это одно из направлений фитнеса — физические упражнения с эластическим мячом.

Занятия LadyFit уникальны тем, что в них практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Также тренируется вестибулярный аппарат, развивается координация, снимается нагрузка на позвоночник

Поэтому заниматься LadyFit могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с повреждёнными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом.

А силовые и стато-динамические упражнения, стретчинг, упражнения на баланс с мячом внесут разнообразие в занятия фитнесом.

«Ждём вас, наши красотки, на тренировочках LadyFit! Будем вместе повышать выносливость, силу и подвижность суставов, улучшать осанку и координацию движений».

Всю подробную информацию можно получить у администратора по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

2

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.