Мастер-классы Дарьи Худинской в школе танца и фитнеса Poledeluxe

15 июля пройдут авторские мастер-классы по strip dance, exotic poledance, poledance, стретчингу Дарьи Худинской в школе Poledeluxe.

Дарья имеет 22-летний танцевально-спортивный опыт и 9-летний преподавательский стаж.

Являясь действующим спортсменом, Дарья непрерывно участвует в международных соревнованиях по Pole Art и Exotic Pole. Самыми главными наградами для себя она считает серебряную медаль на Pole Art Spain International 2016, а также бронзу на World Pole Art (Turin Italy). Самое главное — она стала победителем Pole Theatre Latvia в номинации pole drama.

Уже 2 года Даша умело управляет собственной студией в Минске, а также активно развивает обучающий канал на YouTube, насчитывающий уже более 25 000 подписчиков, под одноимённым названием Hudi Dance.

Являясь действующим судьёй и мастер-тренером POSA World Federation, она активно участвует в развитии пилонного спорта на территории Беларуси, а также соседних стран.

Стоимость одного мастер-класса — 36 рублей, длительность — 1.5 часа.

Зал в ТЦ «Континент»

• 11:00 — strip dance (Lady dance).
• 12:45 — стретчинг.

Зал Ленина

• 15:00 — poledance.
• 16:45 — exotic poledance.

Возможны незначительные изменения во времени проведения мастер-классов. Оплатить участие нужно до 10 июля.

Описание мастер-классов

• Exotic poledance.
  • Быстрая разминка: развитие координации, чувства ритма.
  • Хореография с пилоном + партер (floorwork), трюковые элементы.
  • Бонус — фишки партерной акробатики.
  • Темп быстрый.
• «Умный стретчинг».
  • Разные методики безопасного стретчинга.
  • Как добиться стабильного результата, избегая травм?
  • Как сделать процесс растяжки максимально приятным?
  • «Недосягаемая попечерка». Причины, препятствующие растяжке поперечного шпагата. Тест, который показывает, если ли физиологические особенности, которые не дают достичь желаемого результата. Разбор на практике различных упражнений для безопасного стретчинга и стабильного результата.
  • Раскрытие суставов — да или нет?
  • Осанка и растяжка спины.
  • «Осанка поулдэнсера» — как бороться?
  • Осанка и шпагаты. Как нарушения осанки могут препятствовать растяжке шпагатов? Как диагностировать и как над этим работать.
• Poledance.
  • «Интересная статика» — вращения, комбинации и связки на статическом пилоне.
• Strip dance.
  • Авторская хореография, акробатические фишки.

Подробная информация и запись по телефону: +375 (29) 539-39-36показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.