Twerk в «Золотой стрекозе» за 25 рублей

15 июля 2018 в 08:32 Золотая стрекоза

Студия «Золотая стрекоза» приглашает на занятия по twerk.

Преимущества направления

формирует упругие выпуклые ягодицы;
убирает бока;
разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса;
помогает отработать чувство ритма, подтягивает обвисшую кожу;
убирает целлюлит.

Красивый прогиб в спине, рельефный пресс, аккуратные подтянутые бёдра и шикарная попа — вот результат занятий twerk. На тренировках дополнительно тянутся, качают пресс и ноги. Так что красивая фигура обеспечена!

Немаловажный момент — воздействие twerk на внутренние органы:

стимуляция половой системы;
значительное усиление кровоснабжение;
профилактика появления спаек и миом.

Женщины Европы малоподвижны. Они ведут сидячий образ жизни, что просто не может положительно сказаться на детородной функции. Проработка соответствующих мышц может значительно облегчить роды и вынашивание малыша!

Ещё один интересный эффект от занятий twerk — лимфодренаж. Вообще лимфодренаж — массаж, который используется для омоложения и подтяжки кожи, устранения целлюлита.

Противопоказания для занятий booty dance — заболевания опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системы.

Cовременное молодёжное танцевальное направление для динамичных девушек, которое получило широкое распространение в странах СНГ в последнее время. Это направление пришло с жаркой Ямайки.

Данная техника не только заряжает своим позитивом и энергетикой, но и помогает успешно сбрасывать килограммы, так как здесь интенсивно задействованы бёдра, ягодицы и мышцы спины, то есть те проблемные женские зоны, состояние которых волнует каждую девушку.

Преподаватели студии «Золотая стрекоза» посещают различные мастер-классы от зарубежных и мировых звезд данного направления, таких как Alex (Минск), Саша Пирогова (Москва), Hey Po (Москва), Катя Шошина (Москва), Латонья (Ямайка) и т.д.

Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 16:30 в июле, а в августе по вторникам и пятницам в 16:30.

Стоимость — 25 рублей.