Занятия пилатесом в «Нон-Стоп»

8 октября 2018 в 20:00 Нон-Стоп
Поделиться
Класснуть
Отправить

При правильном подходе пилатес соединит разум и тело, мозг и мышцы. Можно научиться осознавать себя в пространстве, используя для движения именно те мышцы, которые для этого конкретного движения предназначены.

Эта двигательная норма до таких дыр стёрта из привычного существования, что после пилатеса можно почувствовать себя в первое время довольно странно: сильное напряжение, но при этом довольно умеренная мышечная боль на следующий день, амплитуда движения совсем небольшая, но мышца напрягается так, что, кажется, будто скоро лопнет, но дыхание не ускоряется, а сердечный ритм не учащается.

Сеть фитнес-клубов «Нон-Стоп» на карте.
Телефон: +375 (29) 711-19-50показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.