Занятия в мини-группах под руководством персонального тренера в «Эра-спорт»

Тренажёрный зал «Эра-спорт» приглашает на занятия в мини-группах под руководством персонального тренера Снежаны Прохоренко.

Преимущества занятий в мини-группах

1. Групповыми тренировками может начать заниматься даже абсолютный новичок, в то время как тренажерный зал требует от вас изучение базовых фитнес-основ.
2. Занятия проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений во избежание микротравм и растяжений.
3. Во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие от тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность занятий.
4. Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями — групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое.
5. Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь.

Расписание занятий

Снежана Прохоренко приглашает всех желающих на тренировки в мини-группах! Занятия будут проходить со вторника по пятницу в 10:00 и с понедельника по среду в 18:00.

Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 81/33а
Телефон: +375 (33) 384-58-94показать телефон

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.