Бесплатная презентация программы «Восстановление после родов» в cтудии «Золотая стрекоза»

Время после родов — особенное: возвращаться к былой форме нужно постепенно. Многие нагрузки (фитнес, бег, тренажерный зал) могут только усугубить состояние здоровья.

17 ноября, в воскресенье, в 14:00 в студии «Золотая стрекоза» состоится бесплатная презентация по программе «Восстановление после родов».

Преподаватель направления расскажет:

• Почему нельзя качать пресс сразу после родов.
• Что такое диастаз и как с ним бороться.
• Как составлена программа «Восстановление после родов» и почему она необходима всем женщинам после рождения малыша.

Покажет упражнения:

• Для укрепление мышц тазового дна.
• Расслабление позвоночника.

Вас ждёт хорошая разминка и упражнения на фитболлах!

Класс-лекция проводится строго по записи.
Телефон для записи: +375 (29) 218-26-26показать телефон, +375 (33) 305-29-84показать телефон.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.