Студия «Энджой Дэнс» представляет новое направление — Fly-yogа.
Что происходит с организмом в результате тренировок в гамаке?
- позвоночник растягивается, улучшается осанка;
- благодаря гамаку в перевернутых асанах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса он не сжимается, а растягивается;
- происходит увеличение подвижности и гибкости суставов;
- снимается напряжение в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе;
- улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость;
- усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания;
- нормализуется пищеварение;
- происходит снятие стресса, повышается тонус, не беспокоит бессонница;
- исчезает нервное напряжение;
- покачивание в гамаке приносит ощущение легкости;
- полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство;
- в результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, появляется возможность легко управлять своим телом;
- преодоление собственных привычных границы способно изменить образ мышления.
Достаточно «+», чтобы попробовать, правда?
Телефон: +375 (29) 552-77-75показать телефон
Адрес: Витебск, ул. Правды, 66к
Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 77/2
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.