7-дневная программа «Anti-Stress» в РБ от турагентства «ТрансАвиа»

Прислушайтесь к себе. Ощущаете ли вы себя отдохнувшим по утрам? Хватает ли вам энергии на весь день? Чувствуете ли вы радость и вкус к жизни? Справляетесь ли вы с нагрузкой? Нет? Возможно, у вас эмоциональное выгорание.

1. Ощущение эмоционального истощения. Работа, которую раньше любил, теперь ненавистна. Коллеги раздражают. Пропадает желание вообще выходить на работу.
2. Весь совершаемый труд видится бессмысленным. Ощущение того, что «все равно меня никто не ценит».
3. Выходные не приносят отдыха. Вялость, ощущение своего несчастного, никчемного бытия не проходит.

Выгорание в отличие от депрессии приносит раздражительность, гневливость. Вам кажется, что все настроены против вас? У вас ЭВ!

Как преодолеть?

7-дневная программа «Anti-Stress» в санатории премиум класса «Альфа Радон» — это комплекс процедур эффективно справляется с тревожностью и подавленным настроением, нормализует сон и восстанавливает психоэмоциональные ресурсы человека, помогает войти в состояние глубокой релаксации.

Методика оздоровления:

1. Полноценный и здоровый сон. Без нормального сна ни одна процедура не будет достаточно эффективной.
2. Дыхание. Начните изучать и применять дыхательную гимнастику и дыхательную йогу.
3. Физиотерапия для восстановления работы нервной системы устранения синдрома хронической усталости и эмоционального напряжения.
4. SPA-уходы для психологической разгрузки и улучшения эмоционального состояния
5. Питание и водный баланс. Вашему организму нужны ресурсы для восстановления нормальной работы и жизнедеятельности.

Помните, что мы пропускаем много хорошего в жизни, будучи постоянно загруженными и находясь в состоянии стресса. Вы же заслуживаете куда большего!

Адрес: Витебск, пр-т Фрунзе, 19, офис 3/3
Телефон: +375 (33) 333-41-41показать телефон

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.