Не знаете, чем заняться, займитесь пилатесом.

Аристотель, наблюдая лунное затмение, сказал как-то: «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие».

И мы не можем с ним не согласиться.

Ведь стоит только пару дней полежать на любим диванчике — и встать с него не так уж и просто. Как будто бы суперклеем приклеили.

Чтобы избежать такого состояния нужно быть в активе:

• выстраивать режим дня;
• как можно больше двигаться;
• уделять время хобби (а то без этого и до выгорания рукой подать);
• заниматься спортом.

Если вам не по душе тренажерный зал или кардионагрузки — приходите на пилатес к Ирине Тиунчик.

Расписание занятий:

• Понедельник, четверг 12:10 - 12:55;
• Понедельник, четверг 17:15 - 18:00.

Стоимость:

• Разовое 10 рублей;
• Абонемент на 4 занятия — 30 рублей;
• Абонемент на 8 занятий — 45 рублей.

Приходите, мы ждём вас.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter.