18 июня — старт терапевтической группы-исследования «Как строить отношения, в которых хорошо» в Витебске

• «В отношениях мне страшно из-за непредсказуемости партнёра».
• «Близкие всегда причиняют мне боль».
• «Я недостаточно хорош(а), со мной что-то всегда не так».
• «Мне одиноко, я не получаю той любви, которая мне нужна».
• «Большинство людей успешнее меня».

Все эти убеждения могут быть проявлением вашей схемы.

Схема — это как алгоритм, который определяет, как вы воспринимаете мир, реагируете на события и строите отношения.

Психолог Анна Садовникова практикует когнитивно-поведенческую терапию, схема-терапию и разработала программу для людей со схемами:

• недоверия;
• стыда;
• неуспешности;
• покинутости;

Сейчас открыт набор в терапевтическую группу!

• Если необходимо распознать свой способ восприятия мира, который влияет на вашу взрослую жизнь;
• Хочется увидеть, как схемы способны искажать реальность, словно сквозь линзу.
• А главное — как научиться менять привычный сценарий.

Тогда эта группа для вас. Готовы отправиться в путешествие по лабиринтам своего разума? Тогда пристегните ремни, будет интересно!

Все участники получат:

• надёжный инструмент для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации;
• работающие рекомендации для создания тёплых, удовлетворяющих вас отношений;
• откроют для себя и поймут свою историю;
• разработают новые способы коммуникации и поведения;
• самоценность укрепится, что повлияет на все сферы вашей жизни.

Эта группа — не просто очередные знания. Эта группа про изменения. Нельзя изменить прошлое, но можно начать своё путешествие вместе со мной и изменить будущее.

• Старт — 18 июня.
• Занятия будут проводится каждую среду с 19:00 до 21:00.
• Всего будет 10 встреч.

Проведите лето с пользой для своего ментального и психоэмоционального состояния и здоровья. Сделайте вклад в свои здоровые отношения!

Для более подробной информации и записи необходимо обращаться
в direct. Все записавшиеся в группу получат обширный тест на схемы, а во время занятий будет проведён разбор.

За дополнительной информацией также можно обращаться по телефону: +375 (29) 712-57-66показать телефон, а также написав сообщение в Telegram @psysadovnikova

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста с опечаткой и нажмите Ctrl + Enter. Хотите поделиться тем, что произошло в Витебске? Напишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро.