СК «Витебская школа спортивного ушу»

Взрослые группы

Приглашаем юношей и девушек, женщин и мужчин без возрастных ограничений.
Занятия проходят 3 раза в неделю, по 1,5 часа.
Стоимость — 40 рублей в месяц.
Пробные занятия — бесплатно.

Индивидуальные занятия по йоге.

Школа предлагает следующие направления:
1) Ушу (китайская гимнастика);
2) Цигун (дыхательная гимнастика);
3) Йога (фитнес)
4) Спочан (спорт чанбара).

В программе

  • китайская гимнастика (тайцзицюань);
  • упражнения на растяжку, гибкость, развитие силы;
  • дыхательные упражнения (цигун);
  • комплексы упражнений с китайским веером (сочетают тайцзицюань, цигун и элементы хореографии);
  • спортивное оружие (меч, палка);
  • основы самообороны;
  • йога Айенгара;
  • прыжки на батуте.

Для занятий необходима удобная спортивная форма и спортивная обувь (кеды или полукеды).

Результаты занятий

  • снижение веса и коррекция фигуры;
  • профилактика заболеваний суставов, позвоночника, внутренних органов, нервной системы;
  • формирование эмоционально-психологической устойчивости.

Перейти на главную страницу школы

Телефоны:
+375 (29) 89-201-89
Показать телефоны
+375 (29) 807-25-60
Сообщить об ошибке
Спортзал на Фрунзе:
(СШ № 44)
Время работы:
Вт: 18:00–21:00
Чт: 18:00–21:00
Сб: 18:00–21:00
Спортзал в Билево:
(СШ № 46)
Время работы:
Ср: 19:00–21:00
Сб, вс: 14:00–16:00
Спортзал на Доватора:
(гимназия № 1)
Время работы:
Пн: 19:00–21:00
Чт: 19:00–21:00
Сб: 17:00–19:00
Спортзал на Чкалова:
(СШ № 45)
Время работы:
Вт: 18:00–21:00
Чт, пт: 18:00–21:00
Отправить заявку в лагерь: