Последние лет 7 я стала бояться темноты. Если ночую дома одна, всегда включаю свет в прихожей. И это только дома. На улице, как бы темно ни было, я не боюсь.
Дело в том, что 7 лет назад я похоронила родителей одного за другим (по старости), да и мне уже 47 лет. Даже не знаю, чего я больше боюсь — темноты или того, что кто-то в этой темноте может быть. Мне уже не смешно, чем дальше, тем хуже. Дома я не боюсь одна находиться, пока горит свет, но ночью я последнее время ставлю рядом с собой свечку и спички (на случай, если вдруг отключат свет). Сама я вообще не из пугливых.
Что делать? Где искать ответ?
Здравствуйте, Галина!
«Что делать?»
Знаете, не придумал ничего лучше, чем обратиться к психологу лично. Природу вашего страха нужно исследовать (разобраться). Данное исследование возможно только при личном контакте с психологом.
Думаю, что темы одиночества, смерти, страха перед ней — это то, с чем Вам будет необходимо «встретиться» в работе с психологом.
Удачи Вам!