Скидка 35% на этот баннер
действует до 1 марта
150,00 руб.
100,00 руб.
Получить скидку

Тренажёрные залы в Витебске

Тренажёрный зал и фитнес-клуб в одном центре. Различные направления, фитнес-диагностика, персональный тренинг. Групповые и силовые программы, танцевальные классы и другие возможности для занятий.
+375 (212) 56-30-00 показать телефоны
+375 (29) 156-30-00
+375 (29) 226-30-00
Тренажёрный зал для женщин. Оснащён современным силовым оборудованием и кардиотренажёрами. Первая тренировка — бесплатно.
+375 (29) 519-10-19 (первое занятие бесплатно) показать телефон
Спортивно-оздоровительная студия. В студии работают дипломированные тренеры, мастера спорта, сертифицированные инструкторы. Можно получить индивидуальную консультацию врача ортопеда-травматолога.
+375 (29) 745-45-35 показать телефоны
+375 (29) 345-45-37
Силовые тренажёры на все группы мышц и кардиотренажёры. Два зала: на ул. Шрадера и возле «Эвикома». Отдельные душевые кабины. Просторная автомобильная парковка, велопарковка. Бесплатный wi-fi.
+375 (33) 384-58-94 показать телефон
Просторный тренажёрный зал, оснащённый современным оборудованием и кардиотренажёрами. Продуманная вентиляция и кондиционеры. Персональные тренировки, удобный график и разнообразные абонементы.
+375 (29) 153-97-77 показать телефоны
+375 (29) 861-97-77
Тренажерный зал Athletic оснащён велотренажёрами, беговыми дорожками, силовыми тренажёрами на все группы мышц, рядом гантелей и снарядов с разным весом. Мужская и женская раздевалки оборудованы душевыми кабинами. Инструктаж ведёт двукратный чемпион Республики Беларусь по классическому бодибилдингу 2014 и 2015 гг. Андрей Манш.
+375 (29) 891-15-82 показать телефоны
+375 (29) 815-83-66
Просторный фитнес-клуб для всей семьи. Фитнес-диагностика, составление плана питания. Есть отдельные комфортные раздевалки для взрослых и детей, большой фитнес-бар и зона отдыха. Работает кабинет врача.
+375 (33) 638-75-75 показать телефоны
+375 (33) 689-76-76
Тренажёрный зал располагает новым оборудованием, работают отдельные душевые кабины для мужчин и женщин. Свободный график посещений.
+375 (29) 201-44-00 показать телефон
Тренажерный зал оборудован необходимым инвентарем для занятий бодибилдингом, пауэрлифтингом. Есть беговая дорожка, велотренажер.
+375 (29) 711-45-28 показать телефон
Тренажёрный зал и фитнес-центр.
+375 (29) 515-46-76 показать телефоны
+375 (29) 599-58-00
Тренажерный зал оснащен силовым оборудованием, фитнес-тренажерами, кардиооборудованием.
+375 (33) 649-00-90 пн, ср, пт показать телефоны
+375 (29) 941-01-19 вт, чт, сб
+375 (33) 387-14-80 вт, чт, сб
Тренажерный зал с современным оборудованием. Различные виды абонементов.
+375 (29) 710-24-27 (тренер) показать телефоны
+375 (33) 306-24-23 (тренер)
Фитнес-зал, тренажёрный зал, бассейн.
+375 (212) 37-81-22 показать телефоны
+375 (212) 37-98-24
Тренажёрный зал СДЮШОР № 8.
+375 (212) 36-63-87 показать телефон
Один из старейших и крупнейших тренажерных залов в Витебске. Большое помещение с разнообразными тренажерами для всех групп мышц. Есть велотренажеры и беговые дорожки, шведские стенки, брусья и перекладины. Душевая комната.
Зал в центре олимпийского резерва по единоборствам.
+375 (212) 36-48-07 показать телефоны
+375 (29) 710-38-48
+375 (33) 611-65-15
Тренажерный зал, душевые. Абонементы для взрослых и детей.
+375 (33) 386-20-24 показать телефон
Расположен в двух залах общей площадью около 140 м². Различные виды тренажеров, есть душевые и раздевалки.
+375 (29) 219-11-16 (тренер) показать телефон
Небольшой тренажерный зал (вместимость — до 15 человек) со снарядами для прорабатывания практически всех групп мышц. Есть бассейн и сауна, оказывается ряд дополнительных платных услуг. Каждое занятие состоит из посещения тренажерного зала и бассейна.
+375 (212) 57-04-87 (администратор) показать телефон
Небольшой тренажёрный зал, укомплектованный беговыми дорожками, велотренажёрами. Одновременно могут посещать зал до 25 человек.
+375 (212) 22-50-88 (охрана) показать телефоны
+375 (212) 23-85-36 (касса)
Силовые тренажёры на все группы мышц и кардиотренажёры.

Тренажёрные залы в Витебске

Каждый знает о пользе спорта для собственного здоровья, однако несмотря на это, далеко не каждый согласен посещать фитнес-клубы и тренажёрные залы. В настоящее время физическая нагрузка человека сведена к минимуму, в то время как умственная стала основной. Посещение тренажёрного зала поможет избавиться от морального перенапряжения, избежать депрессии, а также поддержать себя в прекрасной форме.

В современных тренажёрных залах можно найти различные программы занятий, которые рассчитаны на определённую группу лиц. Например, система индивидуальных занятий предполагает контроль и помощь со стороны тренера на протяжении всей тренировки. Как правило, это подходит новичкам, профессиональным спортсменам, а также тем, кто нуждается в дополнительном внимании, например, беременным. В последнее время стали популярны так называемые залы «семейного типа», куда можно приходить всей семьёй. В таких тренажёрных залах разработаны специальные программы для детей, которые не только развлекают их, но и способствуют правильному физическому развитию: коррекции осанки, укреплению сердечно-сосудистой системы, тренировке вестибулярного аппарата и так далее. Часто организации и компании предоставляют своих сотрудникам возможность посещения корпоративных занятий, оплачивая часть или полный абонемент в тренажёрный зал. Это позволяет не только снимать напряжение после рабочего дня, но и узнать получше коллег во время групповых занятий.

Фитнес-направления в тренажёрных залах

Существует мнение, что в тренажёрных залах в Витебске можно только «тягать железо», однако это заблуждение. Всё чаще в таких местах можно выбрать какое-либо направление из современного фитнеса. Чаще всего в тренажёрных залах предлагаются такие занятия как аэробика, йога, пилатес, стретчинг, тай-бо, тайский бокс, фитбокс, а также зумба и другие танцевальные направления. Это помогает внести разнообразие в тренировки позволяет заниматься спортом даже тем, кто не может выполнять упражнения на тренажёрах. Чаще всего такие направления можно встретить в залах только для женщин. Программы в них построены так, чтобы давать разнообразную и безопасную нагрузку разного типа: силовую, кардио или растяжку. В некоторых из них есть возможность аппаратной коррекции фигуры, которая помогает ускорить процесс похудения и избавиться от целлюлита.

Особенности тренажёрных залов

В современных тренажёрных залах при первом посещении можно пройти так называемое фитнес-тестирование. Это помогает тренеру оценить уровень спортивной подготовки, а также составить эффективную программу занятий. Кроме этого, некоторые тренажёрные залы предоставляют возможно посещения сауны после занятия. Горячий воздух помогает мышцам расслабиться, что позволяет избежать боли на следующий день после тренировки. Также для достижения такого эффекта будет полезно поплавать в бассейне, если есть такая возможность. Во многих тренажёрных залах установлены душевые кабины, что особенно привлекает клиентов, живущих достаточно далеко от зала. Ещё один фактор, влияющий на популярность тренажёрного зала — это кондиционер, причём не только в теплое время года. Заниматься в душном помещении не только неприятно, но и просто опасно для здоровья.

Спорт вновь возвращается в моду, поэтому тренажёрные залы всё больше набирают популярность. Однако перед тем, как прийти на занятия, желательно проконсультироваться с врачом или с тренером, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.

Тренажёрные залы на карте