Измена супруга

Инна

7 марта 2016 в 21:57

Здравствуйте.

У меня такая ситуация. Узнала, что муж мне изменил. Девушка младше на 6 лет. Ему 27. У неё есть ребёнок, она не замужем. Сначала он всё отрицал, потом признался. В эти дни либо мы ругались и он уезжал, либо говорил, что его бабушке плохо, и он должен быть там. Ездил несколько раз.

Сказал, что я его не устраиваю в интимном плане (редко). У нас недавно родился ребёнок, и поэтому не всегда получается. Женаты два года. Вместе живём три года. Он говорит, что пока ездил, осознал, что я лучше, что он меня любит. Но слово «извини» я буквально выбивала из него.

Как это пережить? Развестись легко, хочется сохранить семью всё-таки.

Атрашкевич Дмитрий Васильевич

6 апреля 2016 в 16:00

Задать вопрос специалисту

Здравствуйте, Инна!

Извините, что так долго не отвечал на Ваш вопрос. Всему виной техническая неполадка в работе сайта и моя невнимательность.

В Вашем послании есть всего один вопрос ко мне — «Как это пережить?»

Я бы остановился всего на одном слове — «пережить». Переживать что-либо — не означает предпринимать какие-либо действия, разбираться, кто виноват и что делать.

По сути переживать — значит находиться в контакте со своими эмоциями и телесными реакциями, позволить им быть и позволить себе их чувствовать. А эмоции и реакции эти могут быть самые различные: боль, обида, отвращение, злость, страх, растерянность и т.д.

Ещё необходимо дать себе время на переживание, так как оно длится некоторое время (какое — здесь всё индивидуально).

Затем очень хорошо, чтобы рядом оказался человек, который бы смог просто внимать Вам ничего не советуя и лишь разделяя ваши переживания. Хороший кандидат на такого — психолог. Может быть и подруга (любой близкий Вам человек), лишь бы они были способны вас выслушивать.

Что-то необходимо высказать и своему партнеру. Буквально — излить из себя. Внимание: я говорю здесь не об упреках в адрес мужа и оценке его поведения, а о Ваших собственных чувствах по поводу произошедшего.

Изливать уместно до тех пор пока не выплачете, не отозлитесь, не отболеете. Любые чувства непостоянны. При условии их переживания (пережёвывания) интенсивность их снижается и они постепенно теряют свой заряд.

Далее может появиться место и силы сделать выбор — быть вместе далее или...

С уважением, Дмитрий Атрашкевич

Контакты специалиста:

Телефон: +375 (29) 713-21-70 Все контакты