Как снизить болезненную тревожность?

Сейчас мне 23 года. Почти два года назад начались некие предобморочные состояние периодически, после которых почти всегда следует сильная головная боль, плюс к этому появилась сильная тревожность и агорафобия. Единственное, с чем я могу связать возникновение невроза в этой ситуации — это переутомление, так как в тот период работала как лошадь с 8 утра до 11 вечера с большой физической нагрузкой.

Врач сказал, что это ВСД, назначил «Фенибут». После приёма «Фенибута» агорафобию как рукой сняло, тревожность значительно уменьшилась, а вот предобморочные состояния с головной болью остались. Чуть меньше года назад появилась новая фобия и тревожность слегка усилилась. Я бы и рада пропить снова «Фенибут» и забыть о новой фобии, но фобия как раз с этим и связана — боюсь принимать лекарства, то есть вообще, любые :)

До кучи ко всему пол года назад я узнала, что мои предобморочные состояния — это эпилепсия, парциальные приступы.

Маленькое отступление. В детстве, с 2,5 лет, были тоже приступы другого рода, сильно головокружение, так что я даже глаза открыть не могла, и рвота. Приступы такие были 5−7 раз в год. Тогда врачи тоже говорили, что это ВСД, постоянно безуспешно лечили, пока один добрый доктор не выписал противосудорожные, после приёма которых я навсегда забыла об этих приступах (с 15 лет).

Эпилептолог сказала, что в детстве тоже были приступы эпилепсии, и сейчас они просто изменили форму.

Была с этой проблемой в ПНД Новополоцком, там мне сказали, что они могут мне помочь, но только после посещения эпилептолога, который скажет, что назначать можно, а что нельзя. Так вот, до поездки к эпилептологу ещё месяц. На данный момент я ищу способы снизить тревожность пока без приёма лекарств.

Возможно ли встретиться с психологом лично для получения консультации по моей проблеме? И сможет ли психолог поработать со мной для снижения тревожности?