Здравствуйте.
До беременности вес 55 кг при росте 178 см, на диете не сидела. Сейчас беременность 23 недели, и вес дико растёт, уже плюс 10 кг. Хотя сейчас стараюсь не переедать, мучное и жирное практически не ем.
Скажите, с чем это может быть связано? Стоит ли устраивать разгрузочные дни?
Здравствуйте, Елена!
За беременность, в идеале, необходимо прибавить не более 13−14 кг, но учитывая то, что изначально у Вас был дефицит массы тела, возможно, в Вашей ситуации это норма. Мне сложно заочно оценить ситуацию. Вас надо видеть, плюс посмотреть анализы. Поговорите со своим доктором. Разгрузочные дни во время беременности допустимы тогда, когда в этом есть необходимость.
С уважением, Тамара Надирашвили