Скажите стоит ли беспокоиться?

Ольга
13 февраля 2014 в 01:00
Добрый вечер, Надежда. Я вижу, что к Вам общаются только с проблемой похудения. У меня иная проблема.
Мне 21 год. Рост — 170 см, вес — 49-50 кг. Ранее всегда весила 53-54 кг. В один момент стала худеть непонятно почему, дошло до 46-47 кг. Вес с горем пополам набрала. Больше 50 набрать не могу уже в течение 2 лет. Ем регулярно, никаких диет не соблюдаю. Но стоит быть слишком занятой и пропустить плотный ужин или обед (учусь и работаю) — вес мигом уходит. Большинство говорит, что надо срочно толстеть, и у меня уже развился какой-то комплекс. Скажите, стоит ли беспокоиться?
Надежда Бондарева
14 февраля 2014 в 10:17
Не стоит. У Вас нет критической потери массы тела. Просто не пропускайте ужин. Не помешает физическая нагрузка: сразу повысится аппетит и начнётся прирост мышечной массы.
Комментирование отключено.