Очень нужна ваша помощь!!!

Здравствуйте, я Наталья. Мне 27. Рост — 173, вес — 77. Два года назад я ещё весила 65. Не знаю, чем себе помочь скинуть вес. Совсем не есть не могу. А в малых количествах — вес стоит на мёртвой точке. У меня уже развиваются сильные комплексы. От недоедания меня шатает в стороны. Но... мне очень нужно вернуться в форму. Пожалуйста, помогите! Посоветуйте, как быть. Заранее признательна и благодарна Вам.