вес, норма

Ирина
21 апреля 2014 в 09:19
Добрый день! Мне 26 лет, рост — 182 см. Какой должен быть в норме мой вес? Спасибо.
Надежда Бондарева
22 апреля 2014 в 09:32
Расчёт идеальной массы тела (ИМТ): сантиметровой лентой измерить запястье чуть выше косточки.
  • тонкокостный (астенический) тип костной системы — обхват запястья до 16 см.
  • нормокостный (нормостенический) — от 16,1 до 19 см;
  • ширококостный (гиперстенический) — от 19,1 и более.
Женщины: ИМТ = 0,65 × длина тела, см — К.

  • К = 48 при нормокостном телосложении;
  • К = 54 при тонкокостном;
  • К = 42 при ширококостном.
Комментирование отключено.