как поправиться???

Наталья
23 апреля 2014 в 17:47
Здравствуйте, Надежда! Подскажите мне, пожалуйста, как мне поправиться?
Мне почти 30 лет, я при росте 145 см вешу 33 кг. В 16 лет меня положили в больницу с хроническим пиелонефритом, за две недели лечения я сбросила 10 кг и не могу их набрать. Я на диетах никогда не сидела, ем всё, но толку нет: вес колеблется в пределах 33-35 кг.
Надежда Бондарева
23 апреля 2014 в 22:18
Постарайтесь посчитать свою суточную калорийность. Она не должна быть менее 2700-3000 ккал.
Комментирование отключено.