Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
После родов я набрала лишний вес
Здравствуйте, Надежда! Дело в том, что после родов я набрала лишний вес. Как можно привести себя в порядок? Стоит ли садиться на диету?
На диету садиться не стоит. Восстановительный период для женщины после родов, в среднем, составляет 3 года. Толщина подкожной жировой клетчатки должна быть увеличена, если Вы кормите ребенка грудью, т.к. в молоке необходимо содержание жира, и именно из ваших жировых запасов будет поступать жир в молоко. Тем более, что рацион кормящей матери сильно ограничен. Если же Вы не кормите грудью, то постарайтесь не употреблять много сладостей и жирной пищи и больше двигаться.
Комментирование отключено.
