Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Формула массы тела
Уважаемая Надежда! Мне 21 год, мой рост 160, вес 45 кг! Хороший аппетит, особенно по вечерам! Год назад весила 47 кг, принимала и принимаю гормональные препараты. Подскажите, пожалуйста, нормальная ли масса тела у меня на данный момент?
По грубым подсчетам (для более точных недостаточно данных) Ваша масса тела несколько не дотягивает до идеальной (52-56 кг). Если же Вы хотите узнать точно, то я подскажу формулу, при помощи которой самостоятельно можно рассчитать.
Расчет идеальной массы тела (ИМТ)
измерительные инструменты: сантиметровая лента (для измерения обхвата запястья)
Женщины
ИМТ=0,65 × длина тела, см – К
К=48 при нормокостном телосложении
К=54 при тонкокостном
К=42 при ширококостном
Мужчины
ИМТ=0,8 × длина тела, см – К
К=70 при нормокостном телосложении
К=76 при тонкокостном
К=64 при ширококостном
Определение типа телосложения
Тонкокостный (астенический) – обхват запястья до 16 см
Нормокостный (нормостенический) – от 16,1 до 19 см
Ширококостный (гиперстенический) – от 19,1 и более
Обхват запястья необходимо измерять на нерабочей руке: если Вы правша, то на левой, если левша, то на правой.
Расчет идеальной массы тела (ИМТ)
измерительные инструменты: сантиметровая лента (для измерения обхвата запястья)
Женщины
ИМТ=0,65 × длина тела, см – К
К=48 при нормокостном телосложении
К=54 при тонкокостном
К=42 при ширококостном
Мужчины
ИМТ=0,8 × длина тела, см – К
К=70 при нормокостном телосложении
К=76 при тонкокостном
К=64 при ширококостном
Определение типа телосложения
Тонкокостный (астенический) – обхват запястья до 16 см
Нормокостный (нормостенический) – от 16,1 до 19 см
Ширококостный (гиперстенический) – от 19,1 и более
Обхват запястья необходимо измерять на нерабочей руке: если Вы правша, то на левой, если левша, то на правой.
Комментирование отключено.
