Как избавиться от обвисшего живота?

Здравствуйте, Надежда!
Мне 21 год, при росте 165 см я вешу 112 кг. За последние три года я поправилась на 35 кг. У меня появились растяжки (при том, что я ещё не рожала), из-за стремительного набора веса обвис живот. Я хочу похудеть, чтобы мне не мешал этот вес. В детстве полнотой не страдала. Примерно лет с 15 я начала так толстеть. До 15 лет я весила 60 кг и этот вес меня вполне устраивал. Подскажите, пожалуйста, что мне с этим делать?
Заранее спасибо.