Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
как мне похудеть?
Здравствуйте. Мне 18 лет, вешу 65-67 кг. Потолстела, думаю, из-за того, что забросила спорт. Пробовала садиться на диеты — не помогает, максимум до 63 сбрасывала. Питаюсь нестабильно, бывает то 2, то 3 раза в день, иногда много, иногда мало. Посоветуйте, что делать?
Вы сами знаете ответ — нужно больше двигательной активности. Либо очень большая сила воли, но на сколько её хватит?.. Можно попробовать ещё 1 разгрузочный день в неделю (варианты разгрузочных дней смотрите в предыдущих ответах).
Комментирование отключено.
