Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Как сбросить вес
Мне 19 лет, рост 165 см, а вес — 86 кг. Очень сильно поправилась после вторых родов. Как мне похудеть? Помогите. У меня ожирение 1 степени.
Один разгрузочный день в неделю (варианты разгрузочных дней посмотрите в предыдущих ответах). Вместо ужина — сырые овощи (грамм 200−300) и стакан несладкого кисломолочного напитка. И движение.
Комментирование отключено.
