Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Как посчитать норму веса (идеальную массу тела)?
Уважаемая Надежда! Мне 24 года, рост 173см, вес 59 килограмм. Какая должна быть моя норма? Может ли мой вес быть причиной того, что я не могу забеременеть уже год? Хотя я в таком весе уже 4 года и чувствую себя комфортно. Раньше всегда была 67 кг.
Причин может быть много, и масса тела вполне может оказаться не основной. Необходимо пройти полную диагностику. Явного дефицита массы тела явно не прослеживается. Существует достаточно точная формула для определения идеальной массы тела с учетом конституции.
расчет идеальной массы тела (ИМТ)
измерительные инструменты: сантиметровая лента (для измерения обхвата запястья)
Женщины
ИМТ=0,65 × длина тела, см – К
К=48 при нормокостном телосложении
К=54 при тонкокостном
К=42 при ширококостном
Мужчины
ИМТ=0,8 × длина тела, см – К
К=70 при нормокостном телосложении
К=76 при тонкокостном
К=64 при ширококостном
Определение типа телосложения:
Тонкокостный (астенический) – обхват запястья до 16 см
Нормокостный (нормостенический) – от 16,1 до 19 см
Ширококостный (гиперстенический) – от 19,1 и более
расчет идеальной массы тела (ИМТ)
измерительные инструменты: сантиметровая лента (для измерения обхвата запястья)
Женщины
ИМТ=0,65 × длина тела, см – К
К=48 при нормокостном телосложении
К=54 при тонкокостном
К=42 при ширококостном
Мужчины
ИМТ=0,8 × длина тела, см – К
К=70 при нормокостном телосложении
К=76 при тонкокостном
К=64 при ширококостном
Определение типа телосложения:
Тонкокостный (астенический) – обхват запястья до 16 см
Нормокостный (нормостенический) – от 16,1 до 19 см
Ширококостный (гиперстенический) – от 19,1 и более
Комментирование отключено.
