ожирение - методы борьбы

Здравствуйте, Надежда. Мне 18 лет и мой вес 93−95 кг при росте 177 см. С детства была худенькой, но после лет 13 начал появляться животик, хотя в то время я и была достаточно подвижна. Поправилась я в то время не намного, но вот последние года 4 вес приплывает незаметно и с 44−46 я одеваю уже 54−56. Для меня это большой стресс.
Попытки заняться физической нагрузкой (волейбол, баскетбол, танцы) не увенчались успехом и я забросила это занятие. Этим летом я старалась в большей степени кушать салаты и была достаточно активна (огороды, долгие прогулки) но и это не сдвинуло мой вес. Воды пью около 1,5 литра в день.
Обратилась в поликлинику по причине появления волосков на лице (есть подозрение на нарушение гормональный фон, но ответа пока нет). Подскажите, что делать, с чего начать и куда обратиться за помощью. Я очень хочу изменить себя, а множество статей в интернете однотипны и пока не принесли мне большой пользы.