Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Как убрать лишний вес
Здравствуйте, Надежда!
Мне 19 лет, рост 175, вес 68. С детства была полненькой, к 16−17 годам удалось похудеть до веса 57−60, вес держался около двух лет, но после поступления в университет резко набрала лишние кило.
Ограничивала питание, занималась спортом, но никаких изменений, даже на килограмм. Анализы на гормоны делала, всё в порядке. Из болезней — хронический гастродуоденит. В чём может быть проблема? И как вернуть форму?
Мне 19 лет, рост 175, вес 68. С детства была полненькой, к 16−17 годам удалось похудеть до веса 57−60, вес держался около двух лет, но после поступления в университет резко набрала лишние кило.
Ограничивала питание, занималась спортом, но никаких изменений, даже на килограмм. Анализы на гормоны делала, всё в порядке. Из болезней — хронический гастродуоденит. В чём может быть проблема? И как вернуть форму?
Проблема, вероятнее всего, в образе жизни. Проанализируйте режим и питание в прошлом и теперь. Максимально приблизьте их к оптимуму. Например: можно снизить калорийность, но съедать по конфете перед сном и набрать лишние килограммы, а можно, наоборот, повысить калорийность, но съедать ту же конфету на завтрак — и похудеть.
Комментирование отключено.
