Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
хочу похудеть
Здравствуйте. Мне 23 года, при росте 165 вешу 66 кг. Я — кормящая мама, хочу похудеть на 7−10 кг. Какой диеты придерживаться, может стоит пойти в фитнес-клуб или может дома можно какие-то упражнения делать? Прогулки ежедневные, по 2 раза.
И ещё: после родов появился целлюлит, как можно от него избавиться? Заранее спасибо!
И ещё: после родов появился целлюлит, как можно от него избавиться? Заранее спасибо!
Появление целлюлита — это запас жира, чтобы выкормить ребёнка. Волноваться не стоит. Придерживайтесь той диеты, которую требует организм малыша.
На фитнес ходить никогда не вредно. Занятия дома — это пустой номер. Надолго не хватит, да и руководство грамотного специалиста не помешает.
На фитнес ходить никогда не вредно. Занятия дома — это пустой номер. Надолго не хватит, да и руководство грамотного специалиста не помешает.
Комментирование отключено.
