Ещё
- Кафе
- Рестораны
- Салоны красоты
- Парикмахерские
- Автосервисы
- Автозапчасти
- Турфирмы
- Такси
- Прокат авто
- Медицинские центры
- Оптика
- Стоматологии
- Одежда
- Детские магазины
- Обувь
- Мебель
- Окна
- Двери
- Натяжные потолки
- Кондиционеры
- Тренажерные залы
- Фитнес-клубы
- Обучение, курсы
- Лазертаг
- Свадебные салоны
- Доставка воды
- Бани и сауны
- Бассейны
- Копицентры
- Автошколы
- Агентства недвижимости
- Ремонт мобильных
- Ритуальные услуги
- Стройматериалы
- Ворота
- Цветы
- Реклама
- Прокат
- Базы отдыха
- Гостиницы
- Достопримечательности
- Кинотеатры
- Шины
- Ковры
- Ломбарды и займы
Какая диета мне подойдет?
Надежда, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,очень прошу.
При росте 164 см вес — 62 кг. Хочу похудеть, но не получается! Не знаю, что делать! Вы — моя последняя надежда! Я хочу сбросить 5 кг и убрать ляжки! Уже всё перепробовала! Подскажите,что мне делать? Как питаться правильно?
При росте 164 см вес — 62 кг. Хочу похудеть, но не получается! Не знаю, что делать! Вы — моя последняя надежда! Я хочу сбросить 5 кг и убрать ляжки! Уже всё перепробовала! Подскажите,что мне делать? Как питаться правильно?
Попробуйте один разгрузочный день в неделю: 1 кг 200 г яблок (если нет заболеваний поджелудочной железы) разделите на 5−6 приёмов в день и питьевая вода 2 л. День выбирайте наименее загруженный физически (лучше выходной). И если есть возможность, то включите физические нагрузки.
Комментирование отключено.
